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●スキンケアの方法
　スキンケアの方法は、ちょっとした手間をかけ、お肌にあうスキンケア用品を使うことがとても大切です。
　スキンケアのベースになるものは、お肌にかかっているストレスを落とす、洗顔といえるでしょう。
　お化粧や、細菌、空気中のほこりなどによって、お肌にはたくさんの汚れがついていて、ストレスとなっています。
　スキンケアとして洗顔をするわけですから、ごしごし洗ってお肌にもっとストレスを与えないように注意し、たっぷりあわ立てた洗顔料で、お肌に手をすべらせるように洗いましょう。
　お化粧をしている場合は、先にメイク落としを使いますが、このときも、ごしごししないように注意が必要です。
　強い刺激を続けると、お肌はくすんでしまいます。
　メイクや汚れ、皮脂などは、すべらせるように洗うだけで浮き出てくるので、きれいに落とすことができます。
　洗顔の次のスキンケアは、うるおいを与えることです。
　化粧水を手のひら全体に広げ、お顔全体にしみこませるように馴染ませましょう。
　何度も重ねづけすると、お肌がしっとりとし、乾燥肌やオイリー肌などのトラブルが改善されて健康になっていきます。
　スキンケアの最後は、保湿です。
　化粧水でしっとりしたお肌が乾かないうちに、少量の保湿液を全体に馴染ませましょう。
　保湿液を使いすぎると、お肌本来が持っている皮脂を分泌する力が弱ってしまい、トラブルが起きやすくなります。
　スキンケアの正しい方法をマスターして、素肌からの美人を目指してみましょう。

●スキンケアの極意
　スキンケアの極意＝それは何といってもクレンジングにあり！　だから、メイク落としと洗顔料選びには、手が抜けません。
　スキンケアの重要な点は、お肌に負担をかけずにヨゴレを落とし、かつ疲れたお肌を速やかに回復させること。だから、メイク落としも洗顔料も、お肌にやさしく、それでいて洗浄力の高いものがほしいですね。
　スキンケア用品の中で、個人的にオススメなのがオリーブオイル。オリーブオイルは、「日本薬局方」のものが、安くて無添加なので安心です。これはメイク落としとしてはもちろん、マッサージオイルとしても重宝します。アロマテラピーにも使えますよ。
　スキンケアに気を遣う方は、このオリーブオイル、一度試してみる価値はあると思います。

●スキンケアの基本＝無添加石けん
　スキンケアの基本は洗顔。その際に使う洗顔料は、ヨゴレをキレイに落としつつ、疲れたお肌をリフレッシュさせるものが理想ですが、なかなかそういうものにめぐり合えないという人も少なくないかもしれません。
　スキンケアにおいて、わたしが特にオススメしたいのは、石けんによる洗顔。それも無添加石けん。この無添加石けん、ものすごく泡立ちが良く、強烈にヨゴレを落とす割には、お肌へのダメージがとても少ないので、スキンケアにはもってこいです。
　スキンケア用の無添加石けんは、最近はネット通販でも、たくさんの種類のものが出ています。個人的にオススメなのは「サボン・ド・マルセイユ」と「アレッポの石けん」。どちらもスキンケアに一役買ってくれる、お肌に優しい石けんです。ただし、「サボン・ド・マルセイユ」の中には、無添加でないものもありますので、購入の際は添加物の確認をお忘れなく。